一般向けブログ

　新年になりましたが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 長く続くコロナ禍は人と人との生のコミュニケーションの機会を否応なく奪い続けています。人は元来社会的な動物で、気の置けない親族や友人との会話によって感情が和らいだり…

随分以前に、このタイトル「子どもが親を責める理由」でブログを書きましたが、いまだにその記事がブログの中で最も検索されています。推測するにこれはそれほど子どもに責められて困り果ててスマホで検索される方が多いのでしょう。ある…

冬季うつはどんな症状？ 日差しが薄くなり、寒さも増してきた今日この頃です。毎年この季節になるとゆううつになるという人も少なくありません。特にここ数年はコロナ禍もあり、人と直接接する機会も激減して、楽しみにするイベントもな…

　不登校の増加とご両親の悩み 　コロナ禍になってから、不登校が増えていると言われます。友人と出かける機会も制限されて、親しい友人を作るきっかけも減り、大人でも苦しい制限の中で、成長期のお子さんには様々な悪影響があると思い…

自分が分からない＝自分が何を感じているかが分からない 長年たくさんの方のお悩みを聞いている中で、特に近年、何を悩んでいるのか漠然として分からないが、辛いという悩みの方が増えてきたように思います。 生きづらいという悩みも増…

 トラウマの種類 　最近の臨床心理学のトレンドに「トラウマ」という概念があることはすでにブログに書きました。トラウマが注目されるようになった最初のきっかけはアメリカでした。戦地から戻った元軍人の多くが、不眠や悪…

　前回のブログ記事でカウンセリングのご相談までの流れについてざっとご説明しました。次の段階として当日お会いしてお悩みを詳しく聞いていき、カウンセラーは問題についての大まかな見立てをしますと書きました。 　医療機関ではない…

 これはHPトップにも書いてありますが、「カウンセリングを受けたことがない」という方のために改めて初めての方がどのような流れでカウンセリングを受けるのかについて触れてみたいと思います。 初めての方が申し込む場合…

情動調節の重要性 前回、複雑性PTSDと発達性トラウマは生育歴の中で繰り返される身体的あるいは精神的トラウマと密接な関係があるという話をしましたが、この点は誰もがすぐに理解できることと思います。ただ人は「ある」ものには関…

　近年、アタッチメント(愛着理論）や脳科学、そしてトラウマについての研究の発展で、臨床心理学は新しい局面を迎えています。 これまでの心理療法ではなかなか治らない、あるいは中断してしまうような「難事例」と分類されていた方た…