うつ

発達性トラウマなどの生きにくさを解消するための新しいセラピーの試み

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 今回は、私が近年試みて良い結果を得られている、少々専門的なセラピーの詳細についてお話したいと思います。 これは過去のブログで書いてきた、動物の脳の進化やポリヴェーガル理論、そして近年アメリカで発展している、内的家族シス…

冬季うつをご存じですか? 毎年冬になるとゆううつになる現象

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冬季うつはどんな症状? 日差しが薄くなり、寒さも増してきた今日この頃です。毎年この季節になるとゆううつになるという人も少なくありません。特にここ数年はコロナ禍もあり、人と直接接する機会も激減して、楽しみにするイベントもな…

自分が分からない 社会不安障害やうつをまねきがちな日本人の心性

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自分が分からない=自分が何を感じているかが分からない 長年たくさんの方のお悩みを聞いている中で、特に近年、何を悩んでいるのか漠然として分からないが、辛いという悩みの方が増えてきたように思います。 生きづらいという悩みも増…

更年期、中高年のうつ

うつのカウンセリングを名古屋でお考えなら|仕事・人間関係の悩みは清洲心理相談室へ 中高年の方にこそ私の立場である精神分析的心理療法がもっとも優れていると思います。 私の治療の軸になっているのは精神分析的心理療法です。 優…