こんにちは。毎日暑い日々が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 今回は、私が30年余りの臨床生活と、60年生きてきた経験において痛感している心のお話をしたいと思います。 タイトルにあるように、現代の親子関係は昔…
現代の親子関係の難しさについて
こころ
生きにくい性格を変えることができるか
我ながらキャッチーなタイトルですが、最近あまりにマニアックな内容ばかりになってしまったために、今回は分かりやすいタイトルと内容を心がけようと思います。 性格は変わらないという意見と、性格は思い込みをなくせばすぐに変え…
人類の進化と脳の不具合 トラウマ、うつ、精神疾患の関係について
私は子どもの頃から古生物や動物の進化に興味関心を持っていましたが、長年心理臨床に携わり、「人の脳ってどう進化して、今に至っているのか？」という関心にたどり着きました。アタッチメント理論、脳科学、トラウマ理論と、心理学は…
自己啓発系で性格の問題は改善するのか？
自己啓発系で自分の性格の問題（と自分で考えていること）を解決しようとする人はたくさんいらっしゃいます。カウンセリングに通おうとされる方よりもその数は比べ物にならないほど多いのでしょう。 理由としては、まず安価なこと。カ…
トラウマ、扁桃体とアタッチメント
子どもの頃、私は人慣れしていない野良猫が、初めはエサをやる人に対してもシャー！と威嚇して逃げていくのが、だんだんと慣れてくるとすり寄って来て甘える様子を見て、不思議に思っていました。特に生まれたばかりの子猫などは、知ら…
発達性トラウマなどの生きにくさを解消するための新しいセラピーの試み
今回は、私が近年試みて良い結果を得られている、少々専門的なセラピーの詳細についてお話したいと思います。 これは過去のブログで書いてきた、動物の脳の進化やポリヴェーガル理論、そして近年アメリカで発展している、内的家族シス…
女の子の自閉スペクトラム症（アスペルガー）
近年は早期診断が普及して、幼児期に自閉スペクトラム症が診断されるケースが増えています。ただ、現在20歳以上の当事者の方はまだ早期診断自体が進んでなかったため、とりわけ知的な遅れのない、いわゆるアスペルガーの方たちと、現在…
生きにくい、自分が分からない人のためのセラピー
これまでのブログにも書いたように、私たちは自分の意識がひとつであると思って生きていますが、むしろ複数の人格が交代で一人の人の中で出入りしていると考えた方が合理的だという考え方が、近年のセラピーでも出てきています。 リ…
下手な怒り方、上手な怒り方
難しいお話が続いているので今回はちょっと本題から離れた、身近な問題についてお話したいと思います。「怒り」についてのお話です。 最近、気が付いたのですが、日本人は怒り方が下手な人が多いように思うのです。特に女性の場合は、…
子どもが親を責める理由 その原因と対応法
随分以前に、このタイトル「子どもが親を責める理由」でブログを書きましたが、いまだにその記事がブログの中で最も検索されています。推測するにこれはそれほど子どもに責められて困り果ててスマホで検索される方が多いのでしょう。ある…