自己啓発系で自分の性格の問題（と自分で考えていること）を解決しようとする人はたくさんいらっしゃいます。カウンセリングに通おうとされる方よりもその数は比べ物にならないほど多いのでしょう。 理由としては、まず安価なこと。カ…
自己啓発系で性格の問題は改善するのか？
カウンセリング
カウンセラーの選び方 セラピーの方法について
私のオリエンテーション（カウンセリングの方法）は基本的に精神分析的（力動的）セラピーといいます。これはフロイトが創始者のセラピーですが、精神分析も時代とともに変化、発展して、さまざまな学派に枝分かれしたり、行動療法と合…
自分が分からない 社会不安障害やうつをまねきがちな日本人の心性
自分が分からない＝自分が何を感じているかが分からない 長年たくさんの方のお悩みを聞いている中で、特に近年、何を悩んでいるのか漠然として分からないが、辛いという悩みの方が増えてきたように思います。 生きづらいという悩みも増…
トラウマとその種類 トラウマセラピーについて
トラウマの種類 最近の臨床心理学のトレンドに「トラウマ」という概念があることはすでにブログに書きました。トラウマが注目されるようになった最初のきっかけはアメリカでした。戦地から戻った元軍人の多くが、不眠や悪…
カウンセリングの頻度それぞれ
前回のブログ記事でカウンセリングのご相談までの流れについてざっとご説明しました。次の段階として当日お会いしてお悩みを詳しく聞いていき、カウンセラーは問題についての大まかな見立てをしますと書きました。 医療機関ではない…
カウンセリングお申し込みからご相談までの流れ
これはHPトップにも書いてありますが、「カウンセリングを受けたことがない」という方のために改めて初めての方がどのような流れでカウンセリングを受けるのかについて触れてみたいと思います。 初めての方が申し込む場合…
カラスに学ぶカウンセリング
先日、自宅から外を眺めていると、向かいの建物のベランダに、二羽のカラスが並んでとまっているのを目にしました。二羽で寄り添っている様子から見るとどうやらオスとメスのようです。 多分オスが後からメスの隣にやってきたのでし…
心理カウンセリングでの話の聞き方
心理カウンセリングの中での話の聞き方について、私なりの考えをちょっと語ります。 心理カウンセリングでの話の聞き方は、普段友人などと話す中で悩みを聞くときとはかなり違います。 どこが違うのか。 友人などと会話するときは、会…