コラム

人格内対人関係という考え方 スプリット、解離状態の自己へのアプローチとして

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前回の「人の脳の発達と性格の成り立ちについて」で、人の人格を司る脳は元々系統発達的にも個体発達的にもかなり異なる性質の部分が、生後長期間をかけて連結統合していき、一人の人格に成熟していくという話をしてきました。健康な成人…

オンラインカウンセリングってどうなの?効果やメリットについて解説!

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ストレス社会と呼ばれる現代において、うつ病や対人関係の悩みを抱えている方はたくさんいます。しかし新型コロナウイルスの蔓延により、カウンセリングの受講が難しくなってしまった方も多いはずです。 今回はそういった方におすすめの…

不登校や引きこもりの対処法を解説!うまく外部の専門家に相談することが解決の近道

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不登校や引きこもりの子どもを抱えていると、親は子どもに対してどのように対処した方がいいのかわからないことがあるでしょう。実際にどこに相談したらよいのかわからずに、家庭で悩みをすべて抱えてしまうことがあるかもしれません。 …

対人関係の悩みってなんで尽きないの?原因や種類を解説!

対人関係の悩みってなんで尽きないの?原因や種類を解説!サムネイル
ストレス社会と呼ばれる現代では、だれしもが悩みやストレスを抱えて生きています。そのなかでも一番多いのは、対人関係に関する悩みではないでしょうか。 この記事では、対人関係に関して悩んでいる方に向けて、悩みの原因や種類につい…

神経症とは?主な5つの症状や悩みを改善する方法を紹介

神経症とは?主な5つの症状や悩みを改善する方法を紹介サムネイル
前触れもなく激しい不安におそわれる、無意識のうちに自分は病気ではないかと思いこんでしまうなどの症状を抱えたことはないでしょうか。すぐに不安に感じたり、考えすぎたりする場合、神経症にかかっている可能性があります。 この記事…

心の問題にアプローチする心理臨床とは?

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心理臨床がどういうものか知っている人は、少ないのではないでしょうか。心理臨床で行われるカウンセリングについても、なんとなくどういうものかを知っている程度かもしれません。 そこで本記事では、心理臨床の特徴やカウンセリングの…

自閉スペクトラム症の原因や主な症状とは?治療方法についても解説

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発達障害の一種である『自閉スペクトラム症』。実際にお子さんがなってしまった、という方も少なくないのではないでしょうか。 その場合気になるのは原因や症状、どのように治療をすればよいのかという点でしょう。そこで今回は、自閉ス…

対人トラブルや引きこもりなどの家族の悩み相談について詳しく解説

対人トラブルや引きこもりなどの家族の悩み相談について詳しく解説サムネイル
ご家族の方が精神的に問題を抱えてしまい、家族全体としてお悩みになるケースは少なくありません。ご本人はもちろんのこと、ケアしたりサポートをしたりするご家族にとっても大きな問題です。その状態で抱え込んでしまうのは悪循環でしょ…

スーパービジョンとは?心理カウンセラーへの効果や役割など解説

スーパービジョンとは?心理カウンセラーへの効果や役割など解説サムネイル
心理カウンセラーの仕事は、知識だけでは務まらず、経験も必要です。とくに心理カウンセラーの当初は「本当にこの方法でよいの?」など悩むこともあるでしょう。そんなときに先輩のスーパーバイザーから指導を受ければ、心も軽くなります…

カウンセリングを継続的に行ったほうがいい理由とは?選び方のポイントも

カウンセリングを継続的に行ったほうがいい理由とは?選び方のポイントもサムネイル
悩みを抱えている場合の改善方法のひとつとして、カウンセリングという手段があります。カウンセラーに心の内をさらけ出し、精神的な苦しみを取り除きましょう。精神的な助けとなるカウンセリングですが、一度で完全なる効果が得られるこ…